Málna jégkrém acai bogyóval | Fagyasztott smoothie különlegesség

Ha nyár, akkor málna! Együnk belőle minél többet, és ne csak az egyedülálló, édes, mégis fanyar íze miatt. A málna ugyanis valódi vitaminbomba, tele van antioxidánsokkal, rostokkal és a legkülönbözőbb tápanyagokkal. Közel 85 százaléka víz, nem hizlal, cukorbetegek is nyugodtan fogyaszthatják. Bolondítsuk meg a málna smoothie-t acai bogyóval, ami felerősíti a málna jótékony hatásait, és egzotikussá teszi az italunkat. Az acai bogyó feltölt energiával, kisimítja az idegeket, megszépíti a bőrt, ahogyan a zsírégetésben is kiváló szövetségesünk lehet.

Egzotikus málna jégkrém hozzávalók

20 dkg málna,
1 ek acai bogyó őrlemény,
2 dl joghurt,
1 dl tej vagy 1 dl víz,
méz (opcionális).

Egzotikus málna jégkrém elkészítése

  • Az acai bogyó őrleményt alaposan keverjük el a joghurtban.
  • Öntsük fel a tejjel vagy a vízzel.
  • Az egészet tegyük a turmixgépbe és adjuk hozzá a málnát.
  • Édesítsük mézzel (opcionális).
  • Turmixoljuk simára, majd öntsük műanyag tálba, pohárba vagy más formába.
  • Rakjuk a mélyhűtőbe 1-2 órára.
  • Mielőtt elfogyasztjuk, díszítsük néhány szem málnával.

Ha nem akarunk várni, smoothie-ként azonnal fogyasztható, a maradékot pedig ezután is lefagyaszthatjuk.

Hasonló receptek