Banános spirulina shake

A spirulina alga felhasználásával készített turmix és shake a legegészségesebb fehérjeforrások egyike, közel annyi fehérjét tartalmaz, mint a marhahús. Bolondítsuk meg spirulinás fehérjeturmixunkat banánnal, fahéjjel és mézzel a még lenyűgözőbb íz hatásért!

Banános spirulina shake hozzávalók

1 banán
1 és negyed teáskanál spirulina por
300 ml tej vagy mandula tej
1 teáskanál méz
125 ml kefír vagy natúr joghurt
Fél teáskanál fahéj
pár jégkocka

Banános spirulina shake elkészítése – 1 adag

  • A jégkocka mennyisége a saját ízlésünktől függ, de azzal kezdve a jégkockákat rakjuk be a turmixgépbe, majd az összes további hozzávalót
  • Turmixoljuk krémesre, a spirulina porral együtt és fogyasszuk azonnal

Hasonló receptek