Az a jó, ha robban: acai bogyó smoothie gránátalmával

Az acai bogyó egy nagyszerű szuperélelmiszer, bővelkedik antioxidánsokban, vitaminokban és más tápanyagokban. Rendkívüli fehérjeforrás, szinte az összes esszenciális aminosavat tartalmazza. Bár az íze enyhén fanyar, ha megfelelő gyümölcsökkel, esetleg édesítjük, fantasztikus ízhatást kapunk. Kiváló választás az antioxidánsokban szintén gazdag, mélyvörös színű gránátalma, amivel az acai bogyó smoothie igazi egészségbomba lesz!

Acai bogyó smoothie gránátalmával hozzávalók

2 dcl tiszta víz (zöld tea, gyümölcslé),
két evőkanál gránátalma mag (esetleg lével helyettesíthető),
egy evőkanál acai por,
4-5 szem nagyobb málna (ízlés szerint többet is használhatunk),
édesítéshez stevia, juharszirup vagy méz.

Acai bogyó smoothie gránátalmával elkészítése

  • A vízben (folyadékban) oldjuk fel az acai port.
  • Adjuk hozzá a gyümölcsöket és az édesítőt.
  • Az egészet turmixoljuk össze, amíg krémes állagú nem lesz.

Az acai bogyó, a gránátalma és a málna is alacsony kalóriatartalmúak, ráadásul bővelkednek rostokban, ezért javítják az emésztést és az anyagcserét, teltségérzetet okoznak, valamint hozzájárulnak a súlykontrollhoz. Ha csak stevia-val édesítjük, a gránátalmás acai bogyó smoothie a fogyókúrás étrendbe is könnyen beilleszthető.

Hasonló receptek